今を生きる

日記 comments(0) trackbacks(0) 照子

 

こんにちは!^^

 

 

あるところで、ある方が、「ありがとうございます」という言葉を

 

 

10万回唱えたと書いていました。

 

 

効果と効用は長くなるので省略させていただきますが、

 

 

とても興味をそそられ、私も料理中に唱えてみました。

 

 

そして・・・感じたことは、いかに自分が「今」に集中していなかったか、

 

 

ということでした!

 

 

ポジティブ思考でいても、思考はいつも頭の中でぐるぐるしているのですね。

 

 

ありがとうございます、という言葉を言っているとき、

 

 

ほかの余計なことは考えていなかったです。

 

 

今この瞬間、目の前のことのみに集中しているか?!

 

 

一つのことだけに集中していると、すーっと頭がクリアになっていく感じです。

 

 

もし、もっとそのように生きれば、意識が過去や未来に飛んでいかずに、

 

 

今という瞬間を一生懸命に、ポジティブに、すべてを愛しながら、

 

 

生きられるのではないかなと思いました。

 

 

そうすると、目の前にあることがとても愛おしく、ありがたく、

 

 

もっと楽しくやってみよう、と思えるかもしれません。

 

 

中今とは、これまでとこれからのすべてを統合したもの、とのことですが、

 

 

今この瞬間、生きていられることも命の奇跡、と思うと、

 

 

日常のものは、何もかもが尊いものなのだなと思いました。

 

 

今を生きること、今の今、この瞬間、命あることに感謝して、

 

 

その命を最大に活かしていきたいと思いました。

 

 

 

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