今を生きる
06/22Wed
| 日記 | comments(0) | trackbacks(0) | 照子 |
こんにちは！＾＾
あるところで、ある方が、「ありがとうございます」という言葉を
10万回唱えたと書いていました。
効果と効用は長くなるので省略させていただきますが、
とても興味をそそられ、私も料理中に唱えてみました。
そして・・・感じたことは、いかに自分が「今」に集中していなかったか、
ということでした！
ポジティブ思考でいても、思考はいつも頭の中でぐるぐるしているのですね。
ありがとうございます、という言葉を言っているとき、
ほかの余計なことは考えていなかったです。
今この瞬間、目の前のことのみに集中しているか？！
一つのことだけに集中していると、すーっと頭がクリアになっていく感じです。
もし、もっとそのように生きれば、意識が過去や未来に飛んでいかずに、
今という瞬間を一生懸命に、ポジティブに、すべてを愛しながら、
生きられるのではないかなと思いました。
そうすると、目の前にあることがとても愛おしく、ありがたく、
もっと楽しくやってみよう、と思えるかもしれません。
中今とは、これまでとこれからのすべてを統合したもの、とのことですが、
今この瞬間、生きていられることも命の奇跡、と思うと、
日常のものは、何もかもが尊いものなのだなと思いました。
今を生きること、今の今、この瞬間、命あることに感謝して、
その命を最大に活かしていきたいと思いました。
