塩水を飲む^^

情報 comments(0) trackbacks(0) 照子

また塩についての記事を読みました。^^

副腎疲労症候群というものがあるそうですが、副腎からストレスを打ち消すホルモンが出なくなってくることで、慢性的な疲労になっていくことだそうです。

ビタミンCがストレスに効くと言われますが、副腎疲労にはミネラルも必要だそうで、朝、一杯の塩水を飲むとよいとありました。

この前も塩と健康の記事を読んだところですが、やはり身体には適度な塩が必要ですね。

ライトワーカーにとって、身体は大事な器です。^^

自分のエネルギーの状態が健康にも影響しますが、実際に、物理的な肉体のケアも必要だなと思います。^^

きれいな水と天日塩などの自然の塩、朝の日光浴などでも、けっこう体調を整えられます。^−^

お風呂でお湯にしっかり浸かって温まると、疲れが取れます。

シャワーだけでなく、少し塩を入れたお湯で温まると、気分もすっきり。^^

クリスタルも身近に置いておくと、電磁波対策にもよいみたいです。




 
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